1. Utilize um cesto ou caixa para guardar os snacks no armário
2. Prepare várias caixas pequenas para colocar a comida
3. Varie os snacks: cereais, tostas, bolachas, frutos secos, etc...
4. Encontre o lugar pefeito para guardar: fácil acesso e próximo das garrafas de água
5. Determine um dia por semana para preparar os snacks, e cumpra!
6. Leve sempre um snack e uma água na mala quando sair de casa, pode precisar petiscar coisas saudáveis
7. Utilize um kit com snacks para os filhos levarem para a escola, para a piscina, ou simplesmente para passear
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