Regresso às aulas sem birras! 5 Dicas que funcionam cá em casa :)

Setembro é o mês de regresso às aulas em Portugal, e certamente é um momento de ansiedade e stress tanto para os pais como para as crianças. Na Suécia, as aulas começaram dia 20 de agosto, então algumas rotinas já estão bem estabelecidas cá em casa. Gostaria de partilhar 5 dicas que funcionam muito bem com a minha família.

1. Preparar a roupa no dia anterior

As minhas filhas desde os 3 ou 4 anos escolhem a roupa que vestem. Esta situação pode ser fantástica ou pode ser muito má para os pais. Fantástica porque dá uma sensação de poder e decisão às crianças e isso aumenta a sua auto-estima, mas também pode ser frustrante quando os filhos não querem saber a nossa opinião sobre vestir um vestido às borboletas com uma meias às flores que lhes fica muito mal. Outra opção será mostrar duas ou três opções para a criança escolher.

2.  Acordar com música

Acordar as minhas filhas sempre foi muito complicado, então um dia experimentei uma música em vez do toque do despertador. Funciona bem desde há 1 ano. Eu decido a primeira música para que elas possam acordar e se vestir. Depois cada uma escolhe uma música para ver no youtube. Quando chegam ao pequeno almoço já estão com energia e não com as birras de não querer acordar. 

3. Pequeno almoço

O tempo do pequeno amoço é normalmente 20 minutos, porque para nós é importante aquele momento à mesa em família. Uma das minhas filhas fala muito e come devagar, e isso deixava-me super stressada e a dizer algumas palavras que não queria. Então decidi o horário de sair da mesa que seria sempre às 7.40. Nunca mais tive problemas! Aconteceu algumas vezes que a minha filha não terminou de comer então eu dizia muito calmamente "Temos de sair da mesa! Amanhã vais ser capaz de comer tudo." Claro que havia birras no início, mas agora funciona bem porque nunca cedi nesta regra. 

4. Sair de casa sempre à mesma hora

Depois do pequeno almoço temos 15 minutos para lavar os dentes, pentear, vestir os casacos e calçar os sapatos. Parece muito tempo, mas as crianças podem demorar horas para sair de casa. Depois de ficar cansade de ouvir-me dizer "Despacha-te!" e sentir-me a mãe mais stressada do mundo. Optei por dizer quantos minutos faltam para sairmos de casa, por exemplo "Só falta 5 minutos para sairmos de casa". 

Nem sempre funciona na perfeição, às vezes podem ir com o cabelo despenteado, ou vestem o casaco enquanto descem as escadas. Mas para mim é mais importante que percebam que estejam prontas ou não, vamos sair de casa à mesma hora. 

5. Ter os relógios de casa alguns minutos adiantado

Na cozinha tenho um relógio de parede enorme que está 15 minutos adiantado. Na porta de saída tenho outro relógio de parede com 10 minutos adiantado. Todos sabemos que os relógios estão adiantados, mas nunca nos lembramos disso no dia a dia. Então saimos de casa às 7.50 do relógio de casa, mas na verdade são 7.40. O que nos permite fazer uma viagem calma de bicicleta até à escola e chegar sempre 10 minutos antes do toque de entrada. 

Já tivemos manhãs muito desagradáveis, sentia-me mal comigo própria por repetir vezes sem fim "Despacha-te", "Estamos atrasadas", "És sempre a mesma coisa!", "Queres chegar atrasada? É isso?".  Mas agora mudei o discurso e todos os dias repito "Vamos lá! Somos a patrulha da rapidez!"

Crie uma caixa de memórias para cada criança

Imagem Minbebis

Adora guardar todas as lembranças, roupas, brinquedos e desenhos dos seus filhos? Este post é para sí :)

O importante não é a quantidade de coisas guardadas no sótão! O importante é a utilidade que damos às coisas importantes que estão guardadas! Como fazer isso? Crie uma caixa de memórias para cada filho, com as lembranças que representam os momentos mais importantes da sua vida.

Dicas para começar a criar uma caixa de memórias:

1. Visualizar

Imagine que quer fazer uma surpresa ao seu filho no seu 20º aniversário, e vai oferecer-lhe as lembranças mais importantes da sua infância. Como seria essa prenda? Uma caixa grande de cartão com um laço vermelho, onde está a primeira roupa, os sapatos que aprendeu a andar, o peluche favorito. Ou a prenda seria 10 caixas de brinquedos, 15 caixas de roupas, 5 caixas de desenhos e rabiscos, e 10 caixas com todos os livros escolares?

Se escolheu a primeira opção consegue visualizar o rosto de felicidade do seu filho? Uma única caixa, cheia de momentos felizes!

Se escolheu a segunda opção, consegue visualizar o rosto de pânico do seu filho? O que fará com tantas coisas? Como saberá onde estão as suas lembranças favoritas?

2. Objetos que contam histórias

Guarde objetos que contam histórias e representam momentos que gostaria de um dia contar ou mostrar ao seu filho. Quanto menos guardar, mais especial será a caixa de memórias. Não deve guardar objetos que lembrem momentos tristes, objetos replicados, ou sem qualquer significado. Tal como a Marie Kondo defende "Guarde apenas as coisas que falam ao seu coração"

3. Definir um limite

O limite pode ser uma caixa, um armário ou um baú. Quando o limite fica definido desde o início, é mais fácil decidir o que vai guardar. Se tem objetos grandes demais, pode optar por tirar uma foto e guardar a foto com uma legenda.  Pode utilizar uma caixa grande e depois utilizar várias caixas pequenas dentro para separar as lembranças escolares, os brinquedos, desenhos, roupas, etc...  Algumas lembranças que não cabem na caixa, podem ser expostas numa estante ou moldura durante algum tempo. Mas não tem que guardar tudo, o seu filho não terá tempo para ver tudo.

10 sugestões do que pode guardar:

1. A primeira roupa que vestiu

2. Os sapatos que aprendeu a andar

3. A última chucha 

4. O peluche favorito

5. O avental que a avó custurou

6. O diário que os pais fizeram durante a gravidez

7. O livro que adorava folhear e morder

8. A fralda de pano que utilizava para adormecer

9. O bilhete da primeira viagem de avião

10. O caderno onde escreveu pela primeira vez

Este texto foi inicialmente publicado no site  Pumkins.pt

 

"As crianças precisam de mais tédio" por Paula Abreu

 Um texto publicado no facebook da Paula Abreu - Escolha sua Vida. Uma opinião interessante de que o Less is More também se aplica às crianças.

 

"Desde que comecei a falar e escrever sobre minimalismo e desapego, várias pessoas me perguntaram como implementar essa filosofia de vida se você tem filhos. Acho que a questão da simplicidade, quando vista sob o foco dos filhos e da infância, é muito maior do que somente jogar brinquedos fora.

As pessoas hoje querem que seus filhos tenham sucesso e, como ninguém sabe muito bem o que é sucesso – porque ninguém para e se questiona -, colocam os filhos pra fazer mil e uma atividades: inglês, espanhol, natação, balé, jazz, capoeira, judô. Nas (poucas) horas vagas, marcam playdates com os amigos.

As crianças têm mais atividades do que conseguem dar conta, mais brinquedos do que conseguem administrar, mais livros do que conseguem ler, mais desenhos pra assistir na TV do que conseguem acompanhar.

Quando lembro da minha infância, sempre me divirto com lembranças das minhas muitas brincadeiras inventadas, da minha incontrolável criatividade. Eu fazia desenhos e saía vendendo pros vizinhos (e voltava pra casa cheia de dinheiro, para espanto da minha mãe), criava peças de teatro que encenava com os amigos do prédio e vendia ingressos para as crianças do bairro, escrevia livros, desenhava as capas, construía cabanas.

Tudo isso nascia do tédio. Do nada-pra-fazer. De sentar na escada da casa dos meus avós com um copo cheio de água com detergente e um canudo e, depois de uma hora, me cansar de fazer bolha de sabão.

Criar minhas próprias histórias, minhas brincadeiras, meus livros, minhas peças, tudo isso era bom pra minha auto-estima, eu me sentia super poderosa, capaz de criar coisas do nada, de me entreter e entreter meus amigos.

A gente tem hoje a sensação de que as crianças já nascem mais espertas, sabendo mais, que crescem e se desenvolvem muito rápido, que viram adolescentes com 10 anos de idade, mas somos nós que estamos causando isso. Nós estamos matando a infância.

Estamos gerando adolescentes e jovens que não conseguem parar cinco minutos para pensar na resposta de uma questão ou problema: correm para o Google – vi isso em muitos estagiários meus.

Pior: sem poder explorar mundos desconhecidos, criar suas próprias brincadeiras e brinquedos, inventar suas próprias atividades, as crianças perdem também a oportunidade de descobrir quais são as suas verdadeiras paixões. E é daí que surgem os adolescentes que não sabem o que querem fazer da vida: de uma infância em que nunca se teve a chance e a permissão de se experimentar.

As crianças não precisam de mais atividades, nem mais brinquedos, nem mais livros, nem mais canais de tevê. As crianças precisam de tempo – não me canso de falar desse bem tão precioso e não-renovável. Tempo pra ficar sozinhas, tempo pra refletir sobre suas dúvidas, suas emoções, suas dificuldades, tempo pra encontrar suas próprias soluções. As crianças precisam de mais tédio. Depois de dez, vinte minutos de tédio, acredite, elas vão ser criativas, inovadoras, vão encontrar algo pra fazer.

E isso vai fazer delas “bem sucedidas” não só no sentido mais prático – e talvez besta – de passar no vestibular ou arrumar um emprego, mas num sentido mais profundo, de ter valores melhores, ser pessoas melhores, ser melhores pais e mães, ser mais felizes. "

Tudo Arrumado, Revista Pais & Filhos

Ler o artigo completo Aqui

" Acham que o meu filho precisa de mais brinquedos? "

Imagem Mylifeandkids.com

Numa página de facebook sobre organização, uma mãe postou uma foto (por questões de privacidade, adicionei outra foto) com todos os brinquedos do filho juntos e uma frase " Neste Natal vou ter a coragem de mostrar esta foto à minha família e amigos e vou perguntar: Acham que o meu filho precisa de mais brinquedos? Por favor não ofereçam mais brinquedos!"

Esta mãe não é a única a pensar assim! Ouço frequentemente frases semelhantes das minhas clientes com filhos pequenos. Não querem que os filhos recebam mais brinquedos, mas não conseguem dizer às outras pessoas, com receio de magoá-las.  

Da minha experiência pessoal, desde que as minhas filhas nasceram, informei a família e amigos para não dar mais prendas, para além das prendas pedidas por escrito ao Pai Natal. Até agora tenho sido mais ou menos respeitada no meu estilo quase minimalista. Mas confesso que muitas vezes senti-me desconfortável por ter sido considerada "mal agradecida", ou quando surgem as frases "coitadas das miúdas..."

Apesar de tudo, foi uma das melhores decisões que tomei enquanto mãe. Quando vejo a imaginação sem limites das minhas filhas, e o que conseguem fazer com apenas legos e alguns brinquedos. É a melhor prenda sem dúvida que alguma vez poderia dar-lhes: Menos Brinquedos!

Consegue imaginar o seu filho de 2 anos a preparar o café da manhã?

  

Fiquei tão impressionada com este vídeo de uma criança de 2 anos a preparar o café para o pai, que gostaria de deixar alguns comentários que talvez não se tenha apercebido.

1. O pai da criança nunca utiliza a famosa frase " Não! Não toques aí que podes magoar-te"

2. Quantas vezes o pai agradece a ajuda do filho? Quantas vezes repete "Obrigado"? Muitas!

3. Em nenhuma situação o pai vai lá ajudá-lo a realizar uma tarefa. Mesmo quando o a criança quase não consegue tirar o leite,  o pai espera, porque quer ensinar ao filho que ele é capaz de fazer isso sozinho. 

4. A criança percebe perfeitamente que as coisas que utilizou precisam voltar para o lugar onde estavam, o que é lixo vai para o lixo e a louça suja precisa ser lavada. Sem dúvida a minha parte favorita :)

5. Mas é preciso não esquecer de algo muito importante: esta criança certamente passou por muitos momentos de frustração, para chegar a este nível aos 2 anos. Talvez partiu alguns jarros com leite, algumas chávena de café, chorou muitas vezes por não conseguir chegar ao botão para ligar a máquina do café. É por isso que os nossos filhos não são assim, porque gostamos tanto deles e não queremos vê-los sofrer, partir coisas ou termos de limpar o chão, quando já estamos atrasados de manhã. 

6. Uma dica....Da próxima vez que o seu filho perguntar Posso Ajudar? Aceite a sua ajuda!

Fotos das Férias: não guarde, exponha!

As férias terminaram? Não se esqueça que é importante relembrar os bons momentos passados com a família e amigos. Há 2 anos percebi que após as férias com a familia, as minhas filhas (quando ainda mal falavam) adoravam apontar com o dedo e repetir o nome dos primos.

1. Escolha o local

A cozinha é o local mais colorido cá em casa. As fotos são colocadas nos azulejos, porque é fácil colar e retirar sem deixar marcas. 

2. Escolha o tema

As fotos de viagens vão para a parede, mas também coloco as fotos de aniversários ou idas a um museu, exposição ou apenas um piquenique. Se o momento foi importante, quero relembrar durante algum tempo. 

3. Escolha as fotos

Nem sempre escolho as fotos que ficaram melhor. Gosto de escolher as fotos que tem mais significado para mim, que representam um momento "verdadeiramente feliz".

4. Imprima

Ultimamente imprimo as fotos na impressora em papel normal. Coloco na parede com "fita cola de pintor" e depois pinto com lápis coloridos. Assim é fácil retirar do azulejo, sem estragar a parede.

5. Curta o momento!

De manhã quando acordo, gosto de olhar para as fotos enquanto tomo café. É o meu momento de gratidão, felicidade e inspiração para o resto do dia. 

6. Renovar

As fotos ficam na parede até serem substituidas por outras mais recentes. Não faz sentido, deixar as paredes cheias de fotos e mais fotos, que depois perdem o significado e transformam-se em "tralha"

Organizar com a Rita

 

A Rita é uma adorável menina de 8 anos (filha de uma cliente) que gosta de escrever, desenhar e pintar. Tem uma grande quantidade de canetas e lápis de todas as cores, mas com o final do ano letivo era necessário organizar a sua mesa de estudo. 

Na última visita à casa da minha cliente, sugeri que juntasse todos os itens numa caixa. Ela juntou tudo numa caixa de sapatos e disse-me "Vou fazer isto com a Rita".

Enviei um email com 5 dicas:

1. Juntar todos os lápis e canetas numa mesa

2. Agrupar os itens semelhantes

3. Destralhar (retirar o que não funciona ou está em mau estado)

4. Todos os lápis (côr e modelo) repetidos podem ser retirados para guardar

5. Guardar tudo o que está repetido num único local (evita comprar novamente no início do ano escolar)

Uns dias depois a mãe da Rita enviou-me estas fotos fantásticas. A Rita tinha ajudado todo o processo e ainda ensinou-me algumas dicas de organização:

• Colocar todos os lápis no chão
• Juntar os que são da mesma família
• Verificar se todas as canetas funcionam
• Agrupar com um elástico
• Guardar nas caixas favoritas

Essencialmente a Rita relembrou-me da importância de Organizar com os filhos e não Organizar para os filhos. 

Dicas para Organizar os Livros das Crianças

 

Criar bons hábitos de leitura é o que todos os pais desejam para os seus filhos, mas...e quando os livros teimam estar sempre numa grande bagunça? Será que as crianças têm vontade de ler livros que estão no chão? sujos? desarrumados? Algumas dicas que podem ajudar:

1. Destralhar

Tem livros que o seu filho não gosta? Nunca teve interesse? Livros que já não são apropriados para a  idade? Se o livro estiver em bom estado pode doar a uma instituição, doar a uma escola, oferecer a um amiguinho, vender numa feira ou vender numa loja de segunda mão.

2. Lixo

O livro está em muito mau estado? Rasgado? Então para quê manter em casa um livro assim? Envie para a reciclagem do papel.

3. Separar os livros

Não deixe todos os livros disponíveis. Ao diminuir a quantidade, será mais fácil a criança encontrar os livros favoritos. Separe os livros por: "A guardar" ( livros para rotação e livros que ainda não são aconselhados para a idade da criança) e " A utilizar" ( livros separados por temas que a criança terá acesso)

4. Rotação de livros

Tal como os brinquedos, os livros podem ser rotativos. Organize e guarde uma caixa de "Livros para Rotação". Pode até ser a própria criança a escolher quais os livros que leva para a caixa e quais os livros que retira da caixa. Crie uma rotação semanal ou mensal de x livos, tal como uma ida à biblioteca.

5. Guardar os livros

Utilize caixas, cestos, cubos ou gavetas. Tudo pode servir para guardar livros. O mais importante é que a criança seja capaz de retirar o livro sem precisar de ajuda.

6. Criar nichos

Os livros podem estar em vários locais da casa tal como a sala, hall de entrada, quarto, casa de banho ou escritório dos pais. 

7. Arrumação

A arrumação deve ser o mais simples e fácil possível, ou os livros dificilmente retomam o seu lugar. Certifique-se de que a criança é capaz de arrumar os livros sozinha. O passo seguinte é "brincar ao arrumar" e vamos lá ver quem consegue arrumar mais livros. 

Posso ajudar, mamã?

Quem tem filhos pequenos, certamente já ouviu muitas vezes "Posso ajudar?" e quantas vezes já respondeu que não?! Se as crianças adoram imitar os pais, porque não deixá-las ajudar? Deixe os filhos ajudar! Ou pelo menos experimente uma única vez e verifique os resultados. 

1. Cozinhar

A minha filha mais nova tinha 1 ano quando permiti que ela ajudasse a fazer almôndegas. As almôndegas pareciam minhocas! A carne ficou colada em todo o lado: roupas, chão, cabelo, cadeira. Mas nunca vou esquecer o brilho nos olhos e a felicidade estampada no rosto dela.

2. Roupa a secar

Podem tirar a roupa da máquina ( sim...a roupa vai cair no chão muitas vezes) e colocar no cesto. Podem empurrar o cesto da roupa até o estendal (como se fosse um carrinho). E podem ajudar a colocar no estendal, com ajuda das molas. A roupa não ficará bem estendida, mas garanto que nunca mais vai esquecer da imagem de ver o seu filho a esforçar-se ao máximo para colocar a mola na roupa. 

3. Arrumar a cama

A minha filha de 2 anos ajuda-me a fazer a minha cama. Eu fico de um lado da cama e ela fica do outro. É claro que ela não consegue puxar as mantas, mas agradeço sempre a sua ajuda! E quando ela não está a ver, componho o lado dela. 

4. Roupas para lavar

Tenho um cesto pop up com uma pega e fica fácil de transportar. As minhas filhas transportam o cesto e ajudam a colocar a sua roupa na máquina, ao mesmo tempo que vão dizendo de quem é essa peça de roupa. Simples? Não...às vezes brigam porque uma quer colocar mais roupas do que a outra.

5. Limpar 

Preparei um kit de limpeza para as minhas filhas, um balde colorido, uma esponja e um pano. É claro que atrapalham mais do que limpam, mas... diverte-se e aprendem. E não será isso o mais importante?!

Organizar com os Filhos!

Porque é tempo de férias escolares da páscoa, Organizar com os Filhos é o tema em foco  até dia 6 de Abril no Blog e Facebook.

Fui inspirada pelo facebook mum´s the boss . Um dia uma mãe escreveu qualquer coisa do género "Ás vezes os pais esquecem-se que devem passear com os filhos e não passear os filhos." Fiquei a pensar nesta frase durante muito tempo e aplica-se perfeitamente à organização:

Organizar com os filhos? Vs Organizar para os filhos?

Eu defendo a primeira opção: Organizar com os filhos! Dá muito mais trabalho, é preciso muita dedicação dos pais, mas acredito essencialmente nos resultados a longo prazo.

Arrumação dos Brinquedos

1. Destralhar

Comece por separar os brinquedos que estão estragados, que faltam peças ou que já não têm interesse para a criança. Ver mais dicas aqui

2. Crie categorias

Junte os brinquedos similares: carros, legos, bonecas, livros, jogos, puzzles.

3. Produtos de organização

Existem muitas opções a preços acessíveis que funcionam bem para a arrumação dos brinquedos: cestos, caixas, baldes, sacos, etc.

4. Etiquetas

Use etiquetas! Se a criança ainda não sabe ler, pode utilizar fotos ou figuras. Se a criança já sabe escrever, poder ser ela mesma a escrever o nome dos brinquedos na etiqueta. 

5. Crie um sistema rotativo

Se colocar todos os brinquedos disponíveis, a criança pode perder o interesse facilmente. Guarde alguns numa caixa e coloque os restantes disponíveis, depois planeie a sua rotação (semanal ou mensal).

Destralhar Brinquedos

1. Planear 

Quanto tempo tem disponível para destralhar? (pode demorar algumas horas...)

O que pretende fazer com os brinquedos? Vender..como? Doar..a quem? Lixo? Guardar...onde? 

2. Preparar um "Kit destralhar"

Materiais que pode precisar: Pano e detergente de limpeza, caneta, etiquetas, maquina fotográfica, sacos ou caixas, saco do lixo, bloco de notas.

3. Preparar caixas ou sacos com etiquetas para fazer a separação.

Pode utilizar sacos recicláveis, caixas de cartão ou caixas de plástico. Utilize etiquetas grandes ou cartões, porque vai facilitar no momento da distribuição dos brinquedos pelas caixas. ( as etiquetas que eu utilizo são: A usar, guardar, vender, dar, limpar, lixo).

4. Juntar todos os brinquedos!

Se não juntar todos os brinquedos, poderá não se aperceber da quantidade de brinquedos idênticos que tem em casa. 

5. Agrupar os brinquedos por categoria

Agrupar os brinquedos similares por grupos: legos, bonecas, carros, livros, puzzles, jogos. 

6. Destralhar

Para cada brinquedo deverá tomar a decisão em que caixa fica. Este é sem dúvida o passo mais difícil para algumas mães. Mas...Para quê guardar os brinquedos que o seu filho não usa, quando podem ser muito valorizados por outra criança que precisa?

7. Brinquedos a guardar!

Pode utilizar o sistema de rotação para guardar alguns brinquedos e depois troca com os brinquedos disponíveis. Os brinquedos muito, muito especiais ( ex. primeiro peluche) podem ser guardados numa caixa especial de lembranças. 

8. Brinquedos a doar!

Se os brinquedos estiverem em mau estado devem ir para o lixo. Os brinquedos que ainda podem ser utilizados por outras crianças, devem ser guardados na caixa com etiqueta com o nome da instituição a doar. Deixe a caixa junto à porta de casa ou coloque dentro do carro, para não esquecer entregar. 

9. Brinquedos a vender! 

Comprou um brinquedo caro para o seu filho e ele já não utiliza? Nestes casos algumas pessoas sentem-se melhor se o venderem e conseguirem recuperar algum dinheiro. Outra opção é envolver os filhos e serem eles próprios a vender numa feira de objetos em segunda mão. 

10. Preparar espaço para receber os presentes de natal

Agora que destralhou os brinquedos, certamente sobrou espaço para receber os brinquedos do natal. 

11. Divirta-se!

O seu filho irá encontrar facilmente os brinquedos que mais gosta. Menos tempo a limpar e arrumar a casa, mais tempo para divertir-se com as pessoas que mais ama. 

Organizar Snacks Saudáveis

1. Utilize um cesto ou caixa para guardar os snacks no armário

2. Prepare várias caixas pequenas para colocar a comida

3. Varie os snacks: cereais, tostas, bolachas, frutos secos, etc...

4. Encontre o lugar pefeito para guardar: fácil acesso e próximo das garrafas de água

5. Determine um dia por semana para preparar os snacks, e cumpra!

6. Leve sempre um snack e uma água na mala quando sair de casa, pode precisar petiscar coisas saudáveis

7. Utilize um kit com snacks para os filhos levarem para a escola, para a piscina, ou simplesmente para passear